现在，大多数都市生活的人，在周末闲暇，会花一半以上的时间，在约朋友吃饭的时光中度过，刚过去的周末，小编又跟朋友们搓了一顿烤肉。对于小编来说，烤肉是最简单不过的东西，买回来食材洗干净，电磁炉烤盘插上后，浇上油，食材摆盘，放在餐桌上，立刻就能让小客厅热闹起来。

烤着新鲜的金针菇，朋友说到：我都不记得我有多久没在家里做过饭了，冰箱太久没开，也懒得去收拾，估计连蟑螂都不会光临，因为里面没有任何食物。

我说：这不是什么问题啊，你清理一下，买点食材、调料就可以了。她说，我早上起床洗漱的时间都是靠挤，有时间肯定多睡会觉，早餐一般都在路边摊买一点包子、鸡蛋饼这种应付一下，到了下班时间，累了一天，就更是懒得回家下厨了。

同样是上班族，小编另外一个朋友，就截然不同，她每天早起半小时为自己做早餐，打豆浆、做包子、煎鸡蛋饼无所不能。还会用平底锅煎一个心型鸡蛋，来“犒劳”自己的双眼。到了晚上下班后，她会在路上顺带买一些蔬菜瓜果，做自己爱吃的菜。一日三餐从没有懈怠过。

一个早上睡懒觉赖床的人远没有早起为自己做早餐的人积极乐观。下班后，依旧能为自己下厨的人，懂得在繁忙的工作中抽离，悠闲的生活中转换，无论白天遇到如何棘手和不顺的事，依旧能够享受和体验生活。这样的人更豁达开朗，拥有从容淡然的好心态。

小编就有这么一个叔叔，在外他是家里的顶梁柱，在家却是一个实打实的煮夫，只要他在家，婶婶就不用动手。

他不仅会烹饪，还会照顾每个人的情绪和需求，给老人会做一些清淡好咀嚼的菜，给孩子就会做些可口又精致的沙拉之类的，还会给婶婶做补身体的食物。他说：厨房不仅仅是女人的天堂，也是我的天堂啊！

给家人做饭的他，一把年纪还活力四射。

汪涵在一档节目中说过一句话令人记忆深刻：

翻炒就是情感的升温，糖醋就是情感中的蜜意，做一碗面条何尝不是一种柔情。

为自己做饭是在享受生活，为爱的人下厨，则是在表达爱的情谊。

日常琐碎的烹炸蒸煮中加入“爱”的调料，菜肴里刘有了快乐的滋味；幸福中就有了彼此喜欢的口味，情意就会变得盛大而深刻。

爱自己，就要学会照顾好自己的食胃，用好心情和好状态为生活增滋添色，给自己塑造乐观的生活态度；爱自己，就要在乎健康营养，哪怕只是小小的厨房，也要让它每天有声有色。

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